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Coup de cœur pour… Le Kangatraining!

Kanga-training

Mais qu'est-ce donc que cela? On vous l'explique et, vous allez voir, le kangatraining va vous épater!

En gros, on pourrait définir cette discipline comme de la gym douce pour maman et bébé. Car c'est bien de sport qu'il s'agit!

Une séance de kangatraining, c'est un entraînement complet qui vous fera travailler aussi bien au niveau de l’endurance cardiovasculaire que du développement de la capacité et de la force musculaire.

Etant ciblée maman-enfant, cette discipline se concentre aussi sur la musculation du plancher pelvien et sur les abdominaux. De plus, elle vous apprend à développer et conserver une bonne posture.