Haricot Magique | sain
Le premier café poussette de Bruxelles
café poussette, haricot magique, bruxelles
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Un p'tit tofu fruité glacé?

Glace-tofu

Avouez qu'avec le soleil qui nous gâte depuis quelques jours, on a des envies de sorbets et de crème glacée non?

Ok dans certaines régions, quand il y a 18° on met un pull, mais chez nous dès 15-16° on sort les t-shirts et la crème solaire!

Recette hyper simple, rapide ET saine ce mardi!

La recette du mardi: pancakes express, yaourt tropical et mangue!

Pancakes-tropicaux

Une recette de l'ami Jamie à l'honneur ce mardi, il y avait longtemps! J'ai eu envie de me replonger dans ses bouquins et, comme chaque fois, j'en sors avec des idées de menus plein la tête. :-)

On commence avec un petit déjeuner qui donne la pêche! Idéalement, préparez le yaourt la veille, il sera plus savoureux.

A réserver pour un matin de week-end... ou pas, car les pancakes sont tellement express que vous pourriez même faire ça en semaine! :-)

Les collations saines :-)

Collation-saine

Alors d'accord ce n'est pas une vraie recette qu'on vous propose aujourd'hui, mais plutôt le point sur ce qui est devenu le leitmotiv de beaucoup d'écoles: les collations saines.

Il faut savoir que le concept même de collation de 10h00 est remis en question par une série d'experts en nutrition. Un petit-déjeuner sain et copieux doit, normalement, permettre aux petits Haricots (et aux grands) de tenir jusqu'au repas du midi.

Evidemment, on sait tous que les départs le matin sont souvent chaotiques, que l'image de la famille Ricoré, ça va bien en vacances, mais que dans la réalité quotidienne, on est plutôt du genre à courir et à se satisfaire d'un bib' avalé en vitesse ou d'un bol de céréales. Paaaaaaas bien.

Quoiqu'il en soit, si vous êtes sollicités comme parents pour préparer une collation saine pour la classe chacun à votre tour comme cela semble être à la mode pour le moment, vous pouvez toujours essayer de vous en tirer en disant qu'à priori les collations ne sont pas nécessaires! ;-)

Et si cela ne convainc pas l'instit', voici quelques idées: :-)

Au menu cette semaine!
On vous propose cette semaine: Mardi 27/11
  • quiche légumes brocolis-carottes
  • quiche poulet amandes et champignons
  • crudités
  • cake chocolate-bananes-speculoos
Retrouvailles! Episode 4: Promis, je t’écris!

Besoin d'un petit récap' avant le grand final?

Retrouvailles! Episode 1: J-1Episode 2: Famille, je vous aime!Episode 3: Adieux déchirants

De retour au plat pays, Homme coupe le moteur devant la maison de ses beaux-parents pour le traditionnel dîner dominical. Il est 18h30 tapantes: timing respecté et enfants mieux disposés que quelques heures auparavant grâce au passage de notre allié, le marchand de sable. Ca ne se présente pas trop mal...

Nana et Daddy sont ravis de revoir les Haricots et veulent tout savoir des vacances de Miss Atlantique.

- "Et alors, ça a été avec Tata?"

Aïe, dans le mille! Je n'ai pas eu le temps de prévenir que le sujet était "touchy". J'inspire un grand coup et me prépare aux grandes eaux. :-s